Diese Challenge habe ich und ein paar Freunde uns für das Jahr 2019 gesetzt. Das war ein schneller Handschlag, eine Abmachung beim Verdauungsspaziergang nach dem üppigen Weihnachtsessen. 1000, eine schöne Zahl, das ist doch machbar. 500 wäre zu wenig gewesen, da waren wir uns einig. Der F. warf ein, dass wir doch 2019 km laufen […]
1000 km in einem Jahr Weiterlesen »
Sicherheit steht an oberster Stelle, dazu zählt die gute Sichtbarkeit im Dunkeln und dass man bei Glätte/Nässe nicht ausrutscht. Meine besten Gadgets zum Laufen stelle ich euch in diesem Video vor. Zum Nachkaufen:LED Licht: https://amzn.to/3yvpaw8 ‚spikes zwei Varianten: https://amzn.to/2WBfJZc‚https://amzn.to/2pE1Hdf‚Stirnlampe: https://amzn.to/2WI86QL‘Atemschutz: https://amzn.to/2NOxXmj‚
Laufen im Winter – meine beste Ausrüstung zum Joggen bei Kälte. Weiterlesen »